Zwischen hoher Taktung, Personalmangel und Bürokratie benötigen Praxen intern starke Nerven. Die Fortbildung zeigt Ihnen, wie mentale Belastbarkeit und Ausdauer im Team entsteht und gezielt gestärkt werden kann.

Ein Team, das sich gegenseitig stärkt und zusammenhält, ist eine wichtige Ressource im Chaos des Praxisalltags. Bei der jährlichen MentalSPEZIAL-Fortbildung ging es diesmal um die Theorie und Praxis von Teambuilding – inklusive sofort umsetzbarer Tipps.¹

Scham, Druck, Selbstvorwürfe: Die Mechanismen, die uns trotz guter Vorsätze zu ungesundem Essen verleiten, sind vielfältig. Ernährungspsychologin Bastienne Neumann hat mit uns darüber gesprochen, warum „Mikroziele“ besser funktionieren als radikale Umstellungen und wie Sie Patientinnen und Patienten dabei unterstützen können, alte Essgewohnheiten zu durchbrechen.

Der Weihnachtsbaum im Wohnzimmer gehört für viele zu Weihnachten dazu – und diese Tradition hat womöglich nicht nur eine spirituelle Funktion, sondern auch einen gesundheitlichen Nutzen. Prof. Dr. Thomas Loew (UK Regensburg) hat untersucht, welchen messbaren Effekt Tannenduft und gemeinsames Singen auf das Immunsystem haben.^1,2

Advent und Weihnachten verbringen viele mit der Familie – doch was ist, wenn man alleine lebt, krank oder nicht mobil ist, der Partner gestorben und Freundschaften eingeschlafen sind? Gerade in dieser Zeit kann Betroffenen Einsamkeit besonders bewusst werden.

Über 1.200 Ärztinnen und Ärzte ziehen Bilanz und machen unmissverständlich klar: Die hohe Belastung ist kein individuelles Problem, sondern hat systemische Ursachen. Ein aktuelles Stimmungsbild zu den drängendsten Stressfaktoren in Klinik und Praxis.

Jeden Tag sterben in Deutschland circa 348 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Das entspricht in etwa der Zahl Passagiere, die in einen Jumbojet passen. Wie können Sie als Ärztin oder Arzt dazu beitragen, diese Zahl zu senken? 

Psychische Erkrankungen sind selten ein individuelles Phänomen. Denn meistens ist das Umfeld mitbetroffen, insbesondere die Angehörigen. Diese begleiten die Betroffenen oft über Jahre hinweg in Krisen, leisten Unterstützung und stoßen gleichzeitig selber an ihre Grenzen. Doch im Klinikalltag bleiben sie zu häufig außen vor.

Priester, Rabbiner oder Imame können ihren Glauben an ihre "Mission" verlieren – kann das auch Ärztinnen und Ärzten passieren? Und ist dieser Vergleich überhaupt sinnvoll? Darüber scheiden sich die Geister.

Immer mehr Ärztinnen und Ärzte, die ambulant angestellt sind, arbeiten in Teilzeit. Einen detaillierten Blick auf die Fachgruppen, Gehälter und Überstunden liefern die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage der Deutschen Apotheker- und Ärztebank (apoBank).

Psychotherapeutin Eva Herzog beleuchtet in diesem Video die Behandelbarkeit von PTBS und stellt wirksame Therapien vor. Erfahren Sie, wie Ärzte den Heilungsprozess fördern können.

Weitere Videos aus der Reihe "Schon gewusst?"

Überlastung der Kliniken im Frontgebiet der Ukraine - Ärzte ohne Grenzen

Methoden der künstlichen Intelligenz in der Präzisionsonkologie

Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zeigt sich nicht nur durch Flashbacks!

Sollten Handys im Unterricht verboten werden? Ja, sagt der Philosoph Peter Sloterdijk. Er vergleicht Smartphones mit Drogen. 

Manchmal sitzt man vor einer Aufgabe und kommt einfach nicht auf die Lösung. Hamburger Forscher haben jetzt herausgefunden, was da helfen kann. Dazu braucht es gerade einmal 20 Minuten Zeit.

Oxytocin gilt als Kuschelhormon. Es wird bei Umarmungen und Küssen freigesetzt, kann das Immunsystem stärken sowie Stress, Angst und Schmerzen minimieren. Aber es gibt noch einen anderen Trigger. 

Das hausärztliche Versorgungsnetz hat jetzt schon Lücken. In den nächsten fünf Jahren könnte es noch heftiger werden, wie eine aktuelle Befragung unter 3.700 Hausärztinnen und Hausärzten zeigt.^1,2