WHO
Demenz-Risikofaktoren: Ernährung, Schlaf, Schlaganfälle, HIV – und womöglich auch Wechseljahre
Kann gesunder Schlaf vor Demenz schützen? Welche Rolle spielen HIV-Infektionen, Schlaganfälle oder die Wechseljahre? Können Nahrungsergänzungsmittel positiv auf die Hirngesundheit Einfluss nehmen? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat im Sommer ihre Leitlinie zur Demenzprävention grundlegend aktualisiert und nimmt darin weitere mögliche Risikofaktoren in den Blick.
08.11.2026Lesedauer: ca. 5 MinutenQuelle: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)
Laut WHO mehrt sich die Evidenz, dass sich mit einer gemüse- und ballaststoffreichen Ernährung hinsichtlich der Prävention von kognitiven Einschränkungen viel erreichen lassen könnte.
© Getty Images | Jacob Wackerhausen
Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) erläutert, welche Maßnahmen wissenschaftlich belegt sind, wo noch Forschungsbedarf besteht und warum eine frühzeitige, individuell zugeschnittene Prävention immer wichtiger wird.
Demenz ist nicht zwangsläufig eine unvermeidbare Folge des Alterns. Viele Faktoren, die das Risiko einer Erkrankung beeinflussen, lassen sich verändern. Mit ihrer 2026 aktualisierten Leitlinie zur Demenzprävention [1] erweitert die Weltgesundheitsorganisation (WHO) nun den wissenschaftlichen Blick: Neben bekannten Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, Bewegungsmangel und Rauchen beleuchtet sie weitere gesundheitliche Einflüsse, darunter HIV-Infektionen, Schlafstörungen, Schlaganfälle und hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)
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