Spirulina: Kann die Mikroalge die Versprechen zu Blutdruck, Cholesterin und Gewicht erfüllen?

Spirulina gilt als nährstoffreich, antioxidativ und entzündungshemmend. Supplemente sollen bei Bluthochdruck, erhöhten Blutfetten, Übergewicht oder Diabetes helfen. Aktuelle Studien zeigen: Einige dieser Effekte sind messbar – meist jedoch klein und von begrenzter klinischer Bedeutung. Für „Detox“, Immunstärkung oder Krebsprävention fehlen dagegen überzeugende Humanstudien.