Klinische Evidenz
Kokosnussöl: Effekte auf Haut- und Zahngesundheit
Der gute Ruf von Kokosnussöl als bewährtem Hausmittel wird inzwischen durch einige klinische Untersuchungen gestützt. Dies gilt vor allem für die topische Anwendung z.B. als Feuchtigkeitsspender, antimikrobielle Substanz zur Unterstützung der Wundheilung, bei trockener Haut, atopischer Dermatitis und bei der Pflege von Frühgeborenen. Auch zur Zahngesundheit kann das preiswerte und überall erhältliche Öl beitragen.
02.09.2026Lesedauer: ca. 3 MinutenVon: Maria Weiß
Studien belegen einen Nutzen von Kokosöl für die Hautpflege von Erwachsenen und Babys.
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Zur Haut- und Haarpflege
Reines Kokosnussöl enthält einen hohen Anteil an Laurinsäure, deren Derivat Monolaurin in Untersuchungen eine antibakterielle Aktivität gegen S. aureus und S. epidermidis gezeigt hat. Diese Bakterien sind als Hautbesiedler auch bei Akne von Bedeutung. Aufgrund solcher anitmikrobiellen und antientzündlichen Eigenschaften wird Kokosnussöl traditionell auch in der Haarpflege eingesetzt. Ein systematisches Review aus dem Jahr 2022 zeigte klinische Evidenz in Bezug auf die Reduktion von Haarbruch und bei der Behandlung von mikrobiellem Befall der Kopfhaut.
