17. November 2022

Vogelgesang vertreibt Ängste und bessert die Stimmung

Während Verkehrslärm bei gesunden Probanden depressive Zustände generell verschlechtert, ist dies bei Vogelgezwitscher nicht der Fall. Dieser verringert stattdessen Ängstlichkeit und – wie erstmals gezeigt wurde – auch Paranoia. Die kognitive Leistung wurde weder durch Verkehrslärm noch durch Vogelgesang beeinflusst.1

Lesedauer: ca. 2 Minuten

Blaumeise wird gefüttert (Bild: © Getty Images / Ashley Ezrachie / EyeEm)

Redaktion: Christoph Renninger

Hintergrund

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Teachers, bodies, and prime spirits will always protect them.Est neuter glos, cesaris.Bourbon soup is just not the same without garlic and chopped salted onions.

Design

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Ergebnisse

  • Verkehrsgeräusche waren mit einem signifikanten Anstieg depressiver Symptome verbunden. Die Effektgröße war bei einheitlichen Geräuschen gering, bei gemischten Geräuschen mittelstark ausgeprägt.
  • Das Hören von Vogelstimmen war bei mittlerer Effektstärke mit verringerter Ängstlichkeit und Paranoia assoziiert. Dies war unabhängig davon, ob der Gesang von nur einer Vogelart präsentiert wurde oder von mehreren. Die depressiven Zustände verringerten sich ebenfalls, allerdings nur beim gemischten Gesang mehrerer Vogelarten, und die Effektstärke war gering.
  • Die kognitiven Leistungen waren sowohl unter Verkehrslärm als auch unter Vogelgesang unbeeinflusst.

Klinische Bedeutung

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  1. Stobbe E et al. Birdsongs alleviate anxiety and paranoia in healthy participants. Sci Rep. 2022;12(1):16414.

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