09. August 2022

SchulkinderTäglich 15 Minuten Laufen verbessert Gedächtnis und Fitness

Laut einer Studie der University of Stirling (Schottland) sind Schulkinder, die in der Schule 15 Minuten lang laufen oder gehen, geistig und körperlich fitter als diejenigen, die dies nicht tun.1

Lesedauer: ca. 2 Minuten

Quelle: Kinder- & Jugendärzte im Netz. Redaktion: Sebastian Schmidt

Grundschüler, die länger als drei Monate an einem Laufprogramm wie der „Daily Mile“ teilnahmen, seien fitter als diejenigen, die kürzer teilgenommen hätten, erklärte das Forscherteam einer Studie der University of Stirling (Schottland).

Eine Auszeit vom Unterricht für Laufen oder Gehen hat zufolge keine negativen Auswirkungen auf die Denkfähigkeit oder das Wohlbefinden der Schüler - im Gegenteil: Ihre verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit ging auch mit einem besseren Gedächtnis einher.

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Bereits eine Dekade „Daily Mile“  

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