12. April 2022

Eiweiß kurbelt das Wachstum von Mädchen an

Lässt sich über die Ernährung das Größenwachstum bei Kindern beeinflussen? Zumindest bei Mädchen scheint das zu funktionieren: Schon sieben Gramm über der täglichen Eiweißzufuhrempfehlung können die Körpergröße um einen Zentimeter steigern. Bei Jungen zeigt sich dieser Effekt nicht.1–2

Lesedauer: ca. 3 Minuten

Redaktion: Marie Fahrenhold

Detaillierte Ernährungsdaten

Nicht wenige junge Männer wünschen sich einen Zuwachs an Körpergröße. Aktuelle Studiendaten einer Arbeitsgruppe der Universität Bonn zeigt aber, dass Jungs in Bezug auf ihrer Erwachsenengröße nicht von einer erhöhten Proteinzufuhr profitieren.

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Deutlicher Zusammenhang bei Mädchen

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Wechselwirkungen mit Geschlechtshormonen bei bei Jungen

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DIe DONALD-Studie

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  1. Universität Bonn, Proteine kurbeln das Größenwachstum von Mädchen an; 11.4.2022
  2. Hua Y, Thomas T: Adult stature and protein intake during childhood and adolescence from 3 years onward, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, DOI: 10.1210/clinem/dgac205

Bild: © gettyImages/Oleg_Ermak (Symbolbild mit Fotomodell)

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