28. Juni 2019

Sonnenschutz – Teil 2 Aktuelle Studienergebnisse zur Vitamin-D-Produktion

Immer wieder steht die Frage im Raum, inwieweit die korrekte Anwendung von Sonnencremes und Co. zu einer verminderten Vitamin-D-Synthese führt. Eine aktuelle Studie bringt spannende Ergebnisse zutage.

Lesedauer: ca. 2 Minuten

Redaktion: Dr. Nina Mörsch

Die meisten Menschen decken einen Teil ihres Vitamin-D-Bedarfs durch Sonneneinstrahlung (UVB-Lichtexposition) ab. Die Frage danach, in welchem Umfang Sonnenschutzmittel die körpereigene Vitamin-D-Produktion verringern, steht deshalb immer wieder im Raum, konnte aber bislang nicht eindeutig geklärt werden.

Aus Sicht von Experten der US-amerikanischen National Institutes of Health (NIH) scheinen Sonnenschutzmittel ab dem Lichtschutzfaktor 8 die Vitamin-D produzierenden UV-Strahlen zu blockieren.1 Da viele Menschen in der Regel jedoch nicht ausreichend Sonnenschutzmittel verwendeten, synthetisiere die Haut auch trotz Sonnenschutzes zumindest eine gewisse Menge Vitamin D.

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Teneriffa-Studie: Vitamin-D-Synthese trotz optimalen Sonnenschutzes

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Signifikanter Vitamin-D-Anstieg bei allen Urlaubern

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Schutz vor Hautkrebs überwiegt Nachteile

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Weitere Studien notwendig

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Infobox: Soviel Sonne ist gut für die Vitamin-D-Bildung

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