11. Februar 2022

Grüntee: Weitere Effekte auf die Gesundheit

Lesen Sie hier mehr über den möglichen Einfluss von Grüntee auf die Gesundheit sowie über potenzielle Wechselwirkungen des Getränks mit Arzneimitteln.

Lesedauer: ca. 2 Minuten

Redaktion: Dr. Nina Mörsch, Sebastian Schmidt

Körpergewicht und BMI: Weitere Studien notwendig

Grüntee schützt Untersuchungen zufolge vor Übergewicht. So zeigte eine über zwölf Wochen durchgeführte japanische Studie 1 eine deutliche Reduktion des Körperfetts, Körpergewichts und Bauchumfangs unter Grüntee-Trinkern. Für die Studie wurden japanische Frauen und Männer mit Fettleibigkeit rekrutiert. Nach einer 2-wöchigen Einführungsphase nahmen die Probanden täglich 583 mg Katechine oder 96 mg Katechine (Kontrollgruppe) aus grünem Tee zu sich. Die Randomisierung erfolgte nach Geschlecht und Body-Mass-Index. Die Teilnehmenden wurden angewiesen, ihre gewohnte Nahrungsaufnahme und ihre normale körperliche Aktivität beizubehalten.

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Down-Syndrom: Grüntee-Extrakte beeinflussen Gesichtsform

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Grüntee enttäuscht als möglicher Wirkstoff bei Parkinson 

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Vorsicht vor möglichen Wechselwirkungen beim Genuss von Grüntee 

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Katechine: im Tee gesund, in Nahrungsergänzungsmitteln leberschädigend

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  1. Nagao, T., Hase, T. and Tokimitsu, I. (2007), A Green Tea Extract High in Catechins Reduces Body Fat and Cardiovascular Risks in Humans. Obesity, 15: 1473-1483. https://doi.org/10.1038/oby.2007.176
  2. Basu A, Sanchez K, Leyva MJ, Wu M, Betts NM, Aston CE, Lyons TJ. Green tea supplementation affects body weight, lipids, and lipid peroxidation in obese subjects with metabolic syndrome. J Am Coll Nutr. 2010 Feb;29(1):31-40. doi: 10.1080/07315724.2010.10719814. PMID: 20595643.
  3. Starbuck, J.M., Llambrich, S., Gonzàlez, R. et al.Green tea extracts containing epigallocatechin-3-gallate modulate facial development in Down syndrome. Sci Rep11, 4715 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-83757-1
  4. Pressemitteilung der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Januar 2014: Sencha, Matcha & Co. unterdrücken die Wirkung des Betablockers Nadolol

Bild: © GettyImages/Beeldbewerking

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