Sinn und Unsinn einer Infrarotbestrahlung

Weil an anderer Stelle ein Beitrag über Sauna geschrieben wurde, meine Problematik bzw. Fragestellung hiervon jedoch etwas abweicht, möchte ich gesondert die Frage stellen: wer hat Erfahrung bzw. kann mir nähere Auskunft geben über Infrarotbestrahlung - Stellenwert, Wirkungsweise, Unterschied zur Sauna, gesundheitliche Bedeutung, Anwendungsgebiete etc. Das Angebot hierfür häuft sich - eine sichere Einordnung im medizinischen Behandlunsspektrum war mir bisher leider