Großes Review
Wie gut schützen Vitamin D und Calcium vor Knochenbrüchen und Stürzen?
Eine aktuelle Metaanalyse kommt zu dem Schluss, dass Calcium- und Vitamin-D-Präparate kaum einen Nutzen für die Vorbeugung von Stürzen und Knochenbrüchen bieten. Forschende schlagen daher vor, die Empfehlungen zur Einnahme zu überdenken.
10.06.2026Von: Ute Eppinger
Vitamin D und Calcium zur Verbeugung gegen Knochenbrüche und Stürze: Die Ergebnisse einer Metaanalyse stützen eine routinemäßige Supplementierung nicht.
© udra | iStock via Getty Images Plus
Vitamin D, Calcium oder die Kombination beider Mittel schützen ältere Menschen offenbar kaum vor Knochenbrüchen und Stürzen. Zu diesem Ergebnis kommt eine im British Medical Journal (BMJ) veröffentlichte Auswertung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von Dr. Olivier Massé, Abteilung für Pharmazie, CIUSSS du Nord-de-l'Île-de-Montréal, Québec, Kanada, und seinen Kollegen.1
Fast ein Drittel der Menschen ab 65 Jahren stürzt jedes Jahr. Das führt häufig zu Knochenbrüchen, Schmerzen, verringerter Lebensqualität und manchmal auch dazu, dass sich die Betroffenen in stationäre Pflege begeben müssen. Die Prävention von Stürzen und Knochenbrüchen hat daher weltweit Priorität. Mehrere frühere Evidenzüberprüfungen hatten ergeben, dass weder Calcium- noch Vitamin-D-Präparate zu einer Verringerung von Knochenbrüchen führen, die Ergebnisse zur kombinierten Einnahme sind uneinheitlich. Dennoch empfehlen viele Ärzte und Leitlinien Vitamin-D-Präparate (mit oder ohne Calcium) zur Knochengesundheit, und die Verschreibungen haben in den letzten Jahren erheblich zugenommen.
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